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infolife7711월 27, 2025일본어No comments

俳優ユン・シユンが『同床異夢2』で見せた日常は、多くの視聴者に強い印象を残した。 “今の自分より成長するため、どんなスキも許さない”という彼は、すべてのスケジュールを事前に計画し、アラームで細かく管理している。なぜこれほどまで徹底した自己管理を行うのか、その理由は彼の言葉と行動に表れていた。 ■ 午前のルーティン：07:00 起床 → プロテイン → 発声練習 07:00 起床、07:03 プロテインとサプリ摂取、07:07 発声練習。起きてからのすべての行動にアラームが設定されており、番組スタッフとのインタビューが続く。ユン・シユン：「翌日の予定はすべてアラームで決めています。1ヶ月プラン、1週間プランは基本。前日に細かくスケジュールを作って、時間単位で“何時に何をするか”を決めないと不安なんです。決めておかないと外に出て無駄に時間を使ってしまいそうで…。僕は怠ける自分が本当に怖い。だから決めないとダメなんです。本当に。」スタッフ：時間がずれると焦りますか？ユン・シユン：「不安になります。計画が崩れるから。計画通りに動ける時が一番心地いいし、そこからエネルギーを得ている気がします。」 ■ 07:50 ジムでランニング → 体脂肪5％を目指す挑戦スタッフ：痩せましたね？ユン・シユン：「『模範タクシー3』のために、やつれた雰囲気を出したくて減量中です。」現在の体脂肪率は 6.5％。目標は 5％。すでに10kg減量し、毎日トレーニングを続けている。 ■ 極端に整えられたキッチンと収納・ガスコンロは特注のカバーで完全に隠す・コンセントも“見えるのが嫌”でカバー・食器が一つもないシンク・冷蔵庫の容器は完全統一・野菜室には手書きのラベル・冷凍庫にもすべてラベリング・食材の出入管理はポストイットで管理ユン・シユン：「海兵隊で整理整頓の喜びを知りました（笑）」 ■ 10:00 英会話 → 11:00 日本語会話：語学学習は毎日の習慣母親が突然英語教材を渡してきたことが語学学習のきっかけだったという。ユン・シ유ン：「番組で外国人スタッフとやり取りするのに、英語ができない自分が情けなくて…。言語のせいで逃したチャンスが多すぎました。だから次のチャンスのために絶対に語学を準備しておこうと。」彼の書棚には英語の本がぎっしり。英語→日本語と、2時間続けて語学授業を受ける。 ■ 13:00 ゲームタイム 15分だけ → モニターが自動的にOFF ゲームを始めると止まらないため、15〜20分経つとモニターが強制的に消える設定。「怠けないために、休む時間も決めておく。」 ■ ゲーム部屋の奥には“ショップのようなクローゼット” 色別・種類別に完全整理。毎月の“着こなし計画”を立て、スタイリストと相談しながら1ヶ月分のコーディネートを撮影して保存。「僕はファッションに詳しくないので、計画しておかないと不安なんです。」 ■ 毎週のルーティン：2時間かけるセルフ洗車専用ジャンプスーツ、洗車用品の大量セット、音を遮断するヘッドフォン。外側だけで2時間。内側までやるとさらに2時間。「汚れを見ると興奮するくらい、掃除が大好きなんです。」 12年落ちの白い車は新品のように輝いていた。 ■ 夜：スモーキーウイスキー“味わうだけ” → 完全禁酒の理由ウイスキーにスモークをかけ、香りだけを楽しむ。アルコールは6ヶ月間完全に断っている。「体脂肪を落とすには食べるものよりお酒の方が影響します。」 ■ 寝る前：スマホは“禁欲ボックス”に封印 → 22:00 就寝スマホを手にすると夜更かししてしまうため、箱に入れてロック。翌朝のアラームも箱の中で鳴る。 1日 15 時間、隙間のないルーティン。 “怠ける自分”と戦いながら、毎日を積み上げている。

ストイックすぎる日常！俳優ユン・シユンが徹底する自己管理術と体脂肪率5%への挑戦

infolife7711월 27, 2025일본어No comments

俳優ユン・シユンがバラエティ番組『同床異夢2』で公開した日常が非常に印象的だと話題になっています。彼は**「今の自分より良くなるため」**に、少しの隙も許しません。全ての日程を事前に計画し、アラームで毎日のスケジュールを細かくチェックしています。彼がここまで徹底的に自己管理をする理由は、彼の言葉から明らかになります。番組内で語った会話から、その思考が垣間見えます。 ⏰ アラームに支配された一日午前7:00 起床、7:03 プロテイン/栄養剤摂取、7:07 発声練習。起きてからの行動一つ一つにアラームが鳴り響き、制作陣がインタビューを行います。ユン・シユン：アラームを合わせて次の日の予定を決めるようにしています。1ヶ月、1週間の計画は基本的に決めておき、前日にその日のやることを計画してアラームをセットします。何時には何をする、というように時間単位で決めないといけないんです。その理由はただ一つ。決めないと外で意味なく遊んでしまうからです。私は自分が怠惰になるのがとても怖い。すごく怠け者なので、決めないとダメなんです。本当に、本当に。制作陣：時間が守れないと焦ったりしますか？ユン・シユン：不安になります。計画が狂うから。私は計画通りに生きる時が一番楽で、そこからエネルギーを得るんです。 💪 体脂肪率5%へのストイックな挑戦午前7:50 ジムでランニング。ジムに到着すると同時にランニングを開始します。制作陣：ずいぶん痩せたようですが？ユン・シユン：『模範タクシー3（※仮題）』に挑戦するためです。痩せこけてやつれたようなキャラクターを作りたくて、現在体重調整中です。制作陣：今の体脂肪率は？ユン・シユン：先週測った時で、だいたい6.5%くらいです。制作陣：目標の体脂肪率はいくつですか？ユン・シユン： 5%です。どうせならシックスパックを見たいので、5%まで下げる必要があると聞きました。この話を聞いたMCのソ・ジャンフンは、歌手のキム・ジョングクが9%、サッカー選手のクリスティアーノ・ロナウドが7%だとコメントしました。ユン・シユンは作品のために既に10kgを減量していますが、体脂肪率5%を目指して毎日運動を続けています。 🧼 整頓された完璧な「ユン・シユン・ハウス」コンロの蓋：平らな水平を保つのにコンロだけが出っ張っているのが嫌で、特注の蓋で隠しています。隠されたコンセント：見た目が嫌でカバーで隠しています。食器のないシンク：全てが隠されているか収納されたキッチン。冷蔵庫の統一：冷蔵庫の段ごとに容器を統一し、整然と並べています。野菜室のラベル：野菜室の食材一つ一つにラベルを貼っています。ポストイット管理：冷蔵庫の食材の出し入れをポストイットで管理しています。ユン・シユン：食材をそのまま冷蔵庫に入れておくと管理ができないんです。制作陣：軍隊の影響ですか？ユン・シユン：海兵隊で整理する時に喜びを感じました（笑）。 📚 語学学習も計画的に午前10:00 英語のレッスン（電話英会話）。新しいドラマの準備について話します。ユン・シユン：ある日突然、母がとんでもない英語教材を2冊くれたんです。「ママ、これ何？」と聞いたら、「あなたが番組で英語が全然できないのを見たから」と言われました。大勢のスタッフが私を撮影していて、外国人と楽しく何かを作り上げなければならないのに、「自分は何をして生きてきたんだろう？」「どうしてこんなに怠けていたんだろう？」と、その時本当に後悔しました。自分が恥ずかしくて。良い機会がたくさんあったのに、言葉のせいで逃したことが多すぎた。必ず自分に機会が来ると信じて、絶対に語学を身につけておかなければならないと思ったんです。リビングの書斎には、様々な英語の書籍がびっしり。英語の勉強もまた、彼の日課の一つとなりました。英会話が1時間で終わると、すぐさま次の授業です。午前11:00 日本語のレッスン。これも電話での日本語会話レッスンです。いつか必ず来る機会のために、着々と準備を進めています。 🎮 15分の「計画的休憩」午後1:00 ゲーム。ゲームルームにはパッドゲーム機、レトロゲーム機、漫画などがあります。今日初めての休憩時間です。ところが、楽しそうにゲームをしている途中で突然モニターが消えました。ユン・シユン：ゲームを始めるとキリがないので、時間を決めておかなければなりません。15分〜20分経つとモニターが消えるようにしています。ゲームをする時間まで事前に計画されています。ユン・シユンの休憩はたった15分。怠惰にならず、自らを律する生活です。 👔 服の管理も極限までゲームを終えたユン・シユンは、ゲームルームにあるクローゼットへ。クローゼットは種類別、色別に分類されています。ユン・シユン：クローゼットが服屋さんのように良い状態であってほしいんです。そのためには服の数が多くてはいけない。服と服が重ならないように（一定の間隔を空けている）。ハンガーにかける服の最大数は決まっています。もしハンガーが足りなくなったら、私は服を整理します。彼は6月の計画を立てるため、服を並べます。5月のカレンダーには、毎日着る服のスタイルを事前に写真で作成した「着こなし写真」が並んでいました。休みの日の分まで作られています。ユン・シユン：私服でも自分のスタイルではない服に挑戦しなければならないと思っています。ですが、服に興味がなく、着こなしも苦手で自信がないので、いっそスタイリストと相談して1ヶ月分のコーディネートを事前に決めて、その計画通りに着ているんです。 🚗 2時間かけて洗車する「掃除好き」服の整理を終え、車を運転して向かったのはセルフ洗車場。ユン・シユン：洗車をしていると、気持ちが安定して好きなんです。大きな機械を自分で,触りながら、なんだか車と対話しているような気分？週に一度は必ず洗車に行きます。洗車専用のジャンプスーツを着用し、さらに洗車用のエプロンを重ねます。そしてヘッドホンを装着。テロップには、洗車を妨げる騒音を遮断するためだと説明されています（ついでに音楽も聴く）。ユン・シユン：私は掃除が好きみたいです。汚いものを見ると興奮します。すごく好きなんです。お湯でスチームして溶かして、一生懸命磨いてきれいになっていくのがたまりません。そうして2時間の洗車が終了。映像では車の外装だけで2時間。ピカピカに光る白い車は新車のようですが、なんと12年も乗っているそうです。 🥃 誘惑を断つ「嗅ぐだけウィスキー」シャワーを浴びた後、フィンガーフード3つだけを皿に盛り、ウィスキーを持ってきます。彼はウイスキーグラスにスモーキーな香りを移す「スモーキーペアリング」を行います。しかし、彼は飲みません。ユン・シユン：ロバート・ダウニー・ジュニアが作品中はウィスキーの匂いだけを嗅ぐと聞いて、私も効果があると思いました。匂いだけ楽しんで飲まないんです。体重管理では、食べるものよりアルコールがずっと重要なんです。お酒を飲むと、筋肉も体脂肪も全て邪魔してしまうから。今回、食事制限はそこまで厳しくしていませんが、お酒は今6ヶ月間控えているんです。そうしたら初めて体脂肪率が10%を下回りました。ユン・シユン：私は自分が怠惰になるのがとても怖い。今の私が、若い年齢で良い愛を受けて、自分が持て余すほどの良い環境にいると思っているんです。だから、私が何か怠けたり、若者として放蕩な生活を送ったりする時、罪悪感が大きいです。私はすごく怠け者なので、決めないとダメなんです。本当に。 🔒 計画で締めくくる一日就寝前、彼は本棚から何かを取り出します。それは**「禁欲箱（きんよくばこ）」**。携帯電話を入れて鍵をかけてしまう箱です。ユン・シユン：寝る前に携帯電話の画面を見ると、ドーパミンのせいでかえってよく眠れません。気づいたら深夜2時とかになっている。数個しか見ていないのに。だから携帯電話を箱に入れて鍵をかけてしまいます。朝もこの禁欲箱の中の携帯のアラームで起き、寝る前に再び携帯を封印します。こうして自らを律し、コントロールします。午後10:00、アイマスクまで着用して就寝。起きてから再び寝るまで、15時間を寸分の隙もなく詰め込んだ一日です。並大抵の意志と努力ではできない、世界で最も勤勉な一日です。ユン・シユン：これからも、怠けてしまう自分を𠮟りつけながら、また慰めながら、前進していきたいです。

“Extreme Self-Discipline” and “A Thoroughly Planned Life” Reflected in actor Yoon Shi-yoon’s Words

infolife7711월 25, 2025영어No comments

Actor Yoon Shi-yoon’s daily routine shown on Same Bed, Different Dreams 2 left a strong impression. He allows no gaps in his life in order to become a better version of himself. He plans everything in advance and checks every schedule with alarms. The reason he manages himself so thoroughly becomes clear through his conversations on the show. “I feel most comfortable when I live according to my plan” — A day that starts with alarms 07:00 Wake up 07:03 Protein & supplements 07:07 Vocal warm-ups Every action from the moment he wakes up is signaled by alarms. Yoon Shi-yoon: “I set alarms and plan the next day’s schedule. I usually establish a monthly plan and weekly plan, then decide the next day’s tasks the night before. I need to assign time slots—what to do at what time. Why? Because if I don’t, I might go out and waste time meaninglessly. I’m terrified of becoming lazy. I’m actually a very lazy person, so if I don’t plan things, it doesn’t work. Really.” Producer: “Do you get anxious when time isn’t kept?” Yoon Shi-yoon: “I feel uneasy. The plan gets disrupted. I think I’m most comfortable when I live according to plan. I get energy from that.” Heading toward 5% body fat 07:50 Gym – Running He begins running as soon as he arrives at the gym. Producer: “You look like you’ve lost a lot of weight.” Yoon Shi-yoon: “I’m preparing for Taxi Driver 3. I imagined the character looking gaunt—almost skeletal—so I’m controlling my weight.” Producer: “What’s your current body-fat percentage?” Yoon Shi-yoon: “Last week, it was around 6.5%.” Producer: “What’s your goal?” Yoon Shi-yoon: “5%. To really make the six-pack visible, they say you need to drop to around 5%.” MC Seo Jang-hoon mentions that singer Kim Jong-kook is at 9% and Cristiano Ronaldo stays around 7%. Despite already losing 10kg for the role, Yoon Shi-yoon works out daily to reach his 5% goal. “I hate seeing things exposed” — The ultimate level of tidiness – Stovetop covered with a custom-made lid – Power outlets hidden behind covers – Sink without a single dish – Kitchen entirely concealed or neatly stored – Identical containers in each fridge compartment – Labeled produce in the vegetable drawer – Labeled items in the freezer – Post-its tracking ingredient usage Yoon Shi-yoon: “If you just leave ingredients in the fridge, you can’t manage them.” Producer: “Is this influenced by the military?” Yoon Shi-yoon: “I felt joy when organizing things during my time as a Marine. Haha.” “I believed opportunities would come again, so I had to master languages” — English & Japanese 10:00 English lesson (phone call) He discusses preparing for a new drama. Yoon Shi-yoon: “One day my mom suddenly handed me two English textbooks. I asked her, ‘What is this?’ and she said, ‘You’re on TV, but your English is too bad.’ I felt so pathetic. So many staff members are filming me, and I need to interact comfortably with foreigners, but… what have I been doing with my life? Why was I so lazy? I regretted it deeply. I was ashamed. I missed so many great opportunities because of language. I believed opportunities would come again, so I had to master languages.” His living-room shelves are filled with English books. After one hour, the English lesson ends. 11:00 Japanese lesson (phone call) He studies steadily for opportunities that he believes will eventually come. “If I start gaming, I can’t stop” — 15-minute gaming rule 13:00 Gaming time He enters his game room with consoles, retro games, and comics. It’s his first break of the day. But suddenly, the monitor turns off. Yoon Shi-yoon: “If I start gaming, it never ends, so I have to set a time limit. After 15–20 minutes, the monitor automatically turns off.” His rest time is exactly 15 minutes — another form of self-discipline. “I want my wardrobe to look like a clothing store” After gaming, he moves to the wardrobe inside the game room. Clothes are sorted by type and color. Yoon Shi-yoon: “I want my closet to be in top condition, like a shop display. To do that, I can’t have too many clothes. They can’t overlap. There’s a maximum number of hangers allowed. If I run out of hangers, I sort and remove clothes.” Planning a full month of outfits in advance He takes out his clothes and accessories and begins planning June’s outfits. The May calendar shows photos of daily outfits, including days off. Producer: “Are you interested in fashion?” Yoon Shi-yoon: “No. I was even once selected as a worst-dressed celebrity. Now that I’m in my 40s, I want a style change, but I have no sense of fashion and no confidence. So I consult a stylist, prepare a month of outfits, and follow the plan.” “Washing my car makes me feel calm” He drives to a self-car-wash station. Yoon Shi-yoon: “Washing my car calms me. It feels like I’m bonding with it through the machines. I wash it at least once a week.” He puts on a jumpsuit, then an apron, then headphones to block noise and enjoy music. He unloads countless car-wash tools and organizes them neatly: – Cleaning brushes – Pressure sprayer – Pre-wash detergent – Car shampoo – Tire cleaner – Tar remover – Oil-film remover – Polish 1 & 2 – Interior coating – Leather conditioner – Tire shine – Multiple microfiber cloths MC Seo Jang-hoon says even professional car washes don’t go this far. Yoon Shi-yoon: “I think I just love cleaning. I get excited seeing dirt, because I know I can clean it. I use hot steam, melt it down, wipe it… and watching it become clean is so satisfying.” It takes two hours just to clean the exterior. He says interior cleaning would take an additional two hours. The white car looks new — but it’s 12 years old. “I’m terrified of becoming lazy” After showering, he plates three pieces of finger

Yoon Si-yoon’s Extreme Discipline: A Fully Packed Day from Same Bed, Different Dreams 2

infolife7711월 25, 2025영어No comments

Actor Yoon Si-yoon’s appearance on Same Bed, Different Dreams 2 left a strong impression on viewers. His daily life showed that he allows absolutely no gaps in his self-management. Every part of his day is pre-planned, and he checks each schedule with alarms. The reason behind this strict lifestyle becomes clear through the conversations shown in the program. Relentless Morning Routine 07:00 Wake up 07:03 Take protein and supplements 07:07 Vocal practice With alarms ringing for every action from the moment he wakes up, the production team begins an interview. Yoon Si-yoon: “I set alarms and plan the next day in advance. I always make monthly and weekly plans, then finalize the next day’s schedule the night before. I have to decide exactly what I’ll do at every hour. Why? Because if I don’t, I’m afraid I’ll end up wasting time outside. I’m terrified of becoming lazy. I’m actually a very lazy person, so unless I set plans, I can’t function. Really. Truly.” Staff: “Do you get anxious when you fall behind schedule?” Yoon Si-yoon: “I get nervous. Things fall apart. I feel most comfortable when I live according to plan—that’s where I get my energy.” 07:50 — Intense Workout & Body Fat Goal Upon arriving at the gym, he immediately starts running. Staff: “You seem to have lost a lot of weight.” Yoon Si-yoon: “I’m preparing for Taxi Driver 3. I want my character to look extremely gaunt, so I’m controlling my weight.” He shares that his body fat last week measured 6.5%, and his goal is 5% to achieve a clear six-pack. MC Seo Jang-hoon notes that singer Kim Jong-kook is 9% and footballer Cristiano Ronaldo is around 7%. Yoon has already lost 10 kg and continues training intensely every day. A Kitchen Hidden for Perfect Order His kitchen is arranged with extreme minimalism: A custom-made cover hiding the gas stove Hidden electrical outlets A sink with no visible dishes All kitchen items concealed or stored Identical containers arranged by rows and columns Labeled vegetables and frozen ingredients Post-its tracking ingredient usage Yoon Si-yoon: “If I just leave ingredients in the fridge, I lose control.” Staff: “Is this influence from the military?” Yoon Si-yoon: “In the Marine Corps, I actually felt joy when organizing.” 10:00 — English Class / 11:00 — Japanese Class He takes English conversation lessons by phone, discussing preparations for his new drama. Yoon Si-yoon: “One day my mom gave me two English textbooks. She said, ‘You’re on TV but your English is too poor.’ I felt ashamed. So many staff members work with me, and I couldn’t communicate well with foreigners. I regretted how lazy I’d been. I believed another opportunity would come someday, so I decided I had to master languages.” His bookshelf is packed with English books. After an hour of English, he immediately moves to a Japanese conversation class—preparing for any future opportunity. 13:00 — Game Time (Strictly 15 Minutes) He enters his game room filled with consoles, retro systems, and comics—finally a break. But the monitor suddenly turns off. Yoon Si-yoon: “Gaming can go on endlessly, so I set a time limit. After 15–20 minutes, the monitor turns off automatically.” Even leisure time is strictly controlled. Closet Organized Like a Boutique Inside the game room is a walk-in closet where clothes are sorted by type and color. Yoon Si-yoon: “I want my closet to look like a boutique. That means I can’t own many clothes. If the hangers aren’t enough, I declutter.” He prepares his June outfit plan, laying out clothes and accessories. His May calendar is filled with photos of daily outfits—every look planned in advance. Staff: “Are you into fashion?” Yoon Si-yoon: “Not really. I was even selected as a worst-dressed celebrity once. But now in my 40s, I want to try new styles. Because I’m not confident, I work with a stylist to prepare a month of outfits in advance.” Weekly Car Wash Ritual — 2 Hours of Precision He drives to a self-service car wash. Yoon Si-yoon: “Washing my car calms me. Using big machines feels like talking to the car. I go at least once a week.” He changes into a jumpsuit, then adds an apron and noise-canceling headphones. His car wash supplies are meticulously organized: – Multiple cleaners, shampoos, brushes, steamers – Leather conditioners, waxes, microfiber towels – Every tool lined up neatly in rows Seo Jang-hoon comments that even professional garages don’t wash cars this meticulously. Yoon’s car, now 12 years old, looks brand new thanks to his care. Dinner: Smoky Whiskey Pairing Without Drinking After showering, he prepares three pieces of finger food and whiskey. Using wood chips and a dome, he infuses smoke into the drink. Yet he only smells the whiskey or touches a drop to his tongue with a pipette. Yoon Si-yoon: “Robert Downey Jr. only smells whiskey while filming, so I tried it. It works. When managing weight, alcohol is more harmful than food. I’ve avoided alcohol for six months, and that’s when my body fat finally dropped below 10%.” Digital Detox — The “Self-Control Box” He takes out a “self-discipline lock box” where he locks his phone before bed. Yoon Si-yoon: “If I look at my phone at night, dopamine keeps me awake. Suddenly it’s 2 a.m. So I lock the phone away.” At 10:00 PM, with his sleep mask on, he ends his extremely structured 15-hour day—a level of discipline nearly impossible for most people. Yoon Si-yoon: “I’m scared of becoming lazy. I’ve received so much love and opportunities at a young age. If I live recklessly, I feel guilty. So I push myself while comforting myself, always trying to improve.”

Yoon Shi-yoon’s Hyper-Disciplined Routine: The Secret Behind His Transformation for ‘Taxi Driver 3’

infolife7711월 25, 2025영어No comments

Actor Yoon Shi-yoon’s daily life, as featured on the reality show Same Bed, Different Dreams 2: You Are My Destiny (Dong Sang Imong 2), is truly impressive. He leaves no room for idleness in his pursuit of self-improvement, meticulously planning every minute of his schedule and relying on alarms to check off each task. The reason for his strict self-management is revealed in his own words from the program. The Fear of Laziness: Alarm-Driven Mornings 07:00 AM: Wake up 07:03 AM: Take protein/supplements 07:07 AM: Vocal practice As alarms go off for every action, starting right after he wakes up, a production crew interview follows: Yoon Shi-yoon: “I set alarms and pre-schedule my next day. Monthly and weekly plans are standard, and then I plan out the day’s tasks the night before and set alarms. I have to set specific time slots for everything: what to do at what time. There’s only one reason for this: I’m afraid I’ll go out and waste time meaninglessly if I don’t set a schedule. I’m terrified of becoming lazy. Because I am an incredibly lazy person, I have to set boundaries. Truly. Honestly.” Production Crew: “Do you get anxious if the schedule isn’t followed?” Yoon Shi-yoon: “I feel anxious because the plan gets messed up. I think I’m most comfortable when living according to a plan. I get energy from it.” Extreme Physical Training: Targeting 5% Body Fat 07:50 AM: Running at the gym. He starts running the moment he arrives. Production Crew: “You seem to have lost a lot of weight.” Yoon Shi-yoon: “I’m challenging myself for Taxi Driver 3. I want the character to look gaunt, almost emaciated, so I’m currently adjusting my weight.” Production Crew: “What is your current body fat percentage?” Yoon Shi-yoon: “Last week when I measured it, it was about 6.5%.” Production Crew: “What is your goal body fat percentage?” Yoon Shi-yoon: “5%. They say if you want proper six-pack definition, you need to drop it to about 5%.” MC Seo Jang-hoon noted that singer Kim Jong-kook is at 9% and soccer player Cristiano Ronaldo is at 7%. Having already lost 10kg for the role, Yoon Shi-yoon continues his daily training toward his 5% goal. The Marine Corps Influence: Meticulous Organization Custom-made stovetop cover to maintain a flat, horizontal surface. Covered outlets he hates seeing exposed. A sink with no visible dishware. A kitchen where everything is concealed or neatly stored. Uniform containers in every refrigerator compartment for visual order. Detailed labeling on vegetable bins and freezer items. Post-it notes for tracking ingredient usage. Yoon Shi-yoon: “If I just leave ingredients in the fridge, I can’t manage them.” Production Crew: “Were you influenced by the military?” Yoon Shi-yoon: “I felt joy when organizing things in the Marine Corps. (Laughs)” Language Prep for Opportunity: English and Japanese Classes 10:00 AM: English class (phone conversation). 11:00 AM: Japanese class (phone conversation). The English conversation was about preparing for a new drama. Yoon Shi-yoon: “One day, my mother suddenly gave me two ridiculous English textbooks. I asked, ‘Mom, what is this?’ and she said, ‘You were on TV, and your English was too poor.’ I was so ashamed of myself. All those staff members were filming me, and I needed to interact with foreigners and create something fun. What have I been doing with my life? Why was I so lazy? I regretted it so much then. I was so embarrassed. I had so many good opportunities but missed them because of language. I believed another chance would come, and I thought, ‘I must learn the language no matter what.’” His living room is packed with English books, and language study has become a regular part of his life. After the 1-hour English class, the 1-hour Japanese class follows immediately, preparing him step-by-step for opportunities he believes will certainly come. Rest is Scheduled: The 15-Minute Game Slot 01:00 PM: Game time. He moves to his game room, which has console games, retro games, and comic books. This is his first break of the day. Suddenly, while playing enthusiastically, the monitor turns off. Yoon Shi-yoon: “If I start a game, it never ends, so I have to set a time limit. The monitor turns off after 15 to 20 minutes.” Even his relaxation is planned. Yoon Shi-yoon’s break lasts exactly 15 minutes—a life of self-control and discipline to avoid idleness. The ‘Sales Floor’ Closet & Planned Outfits He heads to a closet inside his game room, where clothes are sorted by type and color. Yoon Shi-yoon: “I want my closet to look as nice as a clothing store. To achieve that, I can’t have too many clothes. Clothes can’t overlap (clothes are spaced evenly apart). The maximum number of hangers on a rack is set. If I run out of hangers? Then I declutter my clothes.” He pulls out outfits and accessories to plan his June schedule. His May calendar already shows daily outfit photos—he plans his style for every day, even rest days. Yoon Shi-yoon: “No, I don’t really care about clothes. I was even voted ‘Worst Dressed’ before. But as I enter my 40s, I want to try a style change. I believe I have to challenge myself with clothes outside my comfort zone, even in daily life. But since I’m not interested in fashion, I’m bad at dressing myself, and I lack confidence, I consult with my stylist, pre-plan a month’s worth of outfits, and wear them according to the schedule.” The 2-Hour Car Wash Ritual He drives to a self-service car wash. Yoon Shi-yoon: “Washing my car stabilizes my mood and makes me feel good. It’s like having a conversation with the car while I’m handling the large machine. I make sure to go to the car wash once a week.” He puts on a specialized jumpsuit and an apron, then wears headphones to block out noise, explaining he is eliminating distractions for a more focused wash (while listening to music). MC Seo Jang-hoon notes that

윤시윤의 말에 담긴 ‘극강의 자기관리’와 ‘철저한 계획형 삶’

infolife7711월 25, 2025tv, 연예인, 예능No comments

ㅡ 배우 윤시윤이 동상이몽2에 출현해 보여준 일상이 인상적이다. 지금의 자신보다 나아지기 위해 어떠한 틈도 허락하지 않는다. 모든 일정들을 미리 계획하고 알람으로 매 일정을 체크한다. 그가 왜 이렇게 철저하게 자기 관리를 하는지는 그의 말에 나타난다. 그가 프로그램에서 보여준 대화를 통해 그의 생각을 알 수 있다. 계획대로 살아갈 때가 제일 편해요 – 알람으로 시작되는 하루 ㅡ 오전 07:00 일어나기, 07:03. 프로틴/영양제 먹기, 오전 07:07 발성연습. 일어나서부터 하는 행동마다 알람이 울리자 제작진 인터뷰가 이어진다. 윤시윤 – 알람을 맞춰서 다음날 일정을 정해놓는 편이에요. 한 달 플랜, 일주일의 플랜은 기본적으로 정해놓고 하루 전날에 할 일을 계획하고 알람을 맞춰놔요. 시간 타임별로 몇 시에는 뭘 하고 몇 시에는 뭘 하고 이런 식으로 정해 놔야 돼요. 근데 그 이유도 하나에요. 정해놓지 않으면 나가서 의미 없게 놀까 봐. 저는 제가 나태해지는 게 너무 무서워요. 저는 엄청 게으른 사람이기 때문에 정하지 않으면 안 돼요. 정말로. 진짜로. 제작진 – 시간이 안 지켜지면 초조하고 그러세요? 윤시윤 – 불안해요. 계획이 어긋나니까. 저는 계획대로 살아갈 때가 제일 편한 것 같아요. 거기서 에너지를 얻고 체지방률 5%를 향해 ㅡ 07:50 헬스장 러닝. 헬스장 도착과 동시에 러닝을 시작한다. 그리고 제작진 인터뷰가 이어진다. 제작진 – 살이 많이 빠지신 거 같은데? 윤시윤 – <모범택시3> 도전하고 있어서. 제가 캐릭터를 잡은 게 피골이 상접할 정도로 좀 퀭한 느낌을 주고 싶어서 체중조절 중입니다. 제작진 – 그럼 지금 현재 체지방률은? 윤시윤 – 저 번 주에 쟀을 때가 한 6.5% 정도. 제작진 – 목표 체지방 지수가 얼마인거예요? 윤시윤 – 5%. 이왕 만들려면 식스팩을 볼려면 한 5%로 내려야 한다고 하더라고요 ㅡ 이를 보던 MC서장훈이 가수 김종국 9%, 축구선수 호날두가 7%의 체지방률을 가지고 있다고 말한다. 작품을 위해 이미 10kg을 감량한 상태지만 체지방률 5%을 향해 매일 운동 중이다. 보이는 게 싫어서 콘센트도 덮개로 가린다 – 정리정돈의 끝판왕 ㅡ 뚜껑으로 덮어져 있는 가스레인지 윤시윤 – 평평하게 수평을 맞추는데 가스레인지만 티어나온 게 그래서 가스레인지를 가려야겠다. ㅡ 직접 주문 제작한 가스레인지 덮개 ㅡ 보이는 게 싫어서 덮개로 가린 콘센트 ㅡ 식기류 하나 없는 싱크대 ㅡ 전부 가려져 있거나 수납된 주방 ㅡ 오와 열을 위해 냉장고 칸마다 용기 통일 ㅡ 채소 칸에 일일이 써 붙인 식재료 라벨링 ㅡ 냉동실에도 하나하나 붙여진 재료 목록 ㅡ 포스트잇으로 식재료 출입 관리 윤시윤 – 재료를 냉장고에 그낭 두면 관리가 안되거든요. 제작진 – 군대의 영향을 받은 거에요? 윤시윤 – 해병대에서 정리할 때 기쁨을 느꼈어요.ㅎㅎ 다시 기회가 올 거라고 믿고 무조건 외국어를 해놔야 된다 ㅡ 오전 10:00 영어 수업. 전화로 영어 회화를 진행했다. 대화는 새로운 드라마 준비한다는 내용이다. 다시 인터뷰가 이어진다. 윤시윤 – 엄마가 어느 날 갑자기 말도 안 되는 영어교재를 두 개를 주시는 거예요. 엄마 이거 뭐야? 그랬더니 엄마가 “방송을 하는데 니가 영어를 너무 못하길래” 하시는 거예요. 제 자신이 너무 한심한 거예요. 그 많은 스태프들이 날 찍고 있고 외국인들과 재밌게 만들어내야 하는데. 나 뭐하고 살았지? 도대체. 나 왜 이렇게 게을렀지? 그때 정말 정말 후회 많이 했거든요. 너무 창피하고 제 자신이. 좋은 기회가 많았는데 언어 때문에 놓친 게 너무 많은 거예요. 다시 나한테 기회가 올 거라고 믿었고. 무조건 언어를 해놔야 된다. ㅡ 거실 서재에는 각 종 영어 서적이 뻬곡히 있다. 영어 공부는 그렇게 또 하나의 그의 일상이 되었다. 영어 회화는 1시간 동안 진행된 뒤 끝났다. 그런데 수업은 여기서 끝이 아니다. 오전 11:00 일어 수업. 역시 전화로 하는 일본어 회화 수업이다. 언젠가 분명히 올 기회를 위해 차근차근 준비 중이다. 게임을 시작하면 끝도 없기 때문에 시간을 정해놔야 – 게임 하는 시간 15분 ㅡ 오후 01:00 게임. 이번에는 게임방으로 이동한다. 게임방에는 패드 게임기. 레트로 게임기, 만화 등이 있다. 오늘 처음으로 쉬는 시간이다. 그런데 신나게 게임 하는 중 갑자기 모니터가 꺼졌다. 윤시윤 – 게임을 시작하면 끝도 없기 때문에 시간을 정해놔야 해요. 15~20분 지나면 모니터가 꺼져요. ㅡ 게임하는 시간도 미리 계획한다. 윤시윤의 휴식은 딱 15분이다. 나태해지지 않고 절제하는 삶이다. 옷장이 옷가게처럼 좋은 상태였으면 좋겠어요 ㅡ 게임을 끝낸 윤시윤은 게임방 안에 있는 옷장으로 향했다. 게임방 안에 또 다른 공간. 옷장이다. 종류별로 색깔별로 분류되어 있다. 윤시윤 – 옷장이 옷가게처럼 좋은 상태였으면 좋겠어요. 그러려면 옷의 개수가 많으면 안 되거든요. 옷과 옷이 겹치면 안 되기 때문에(일정한 간격으로 떨어져 있는 옷들). 행거에 최대한의 옷걸이 개수는 정해져 있어요. 만약에 옷걸이가 모자르다? 그럼 전 옷을 정리해요. 한 달 치 착장을 미리 해놓고 계획대로 옷을 입고 있어요. ㅡ 옷들은 색과 종류별로 깔끔하게 정리되어 있었다. 옷장에서 옷들을 하나씩 꺼내더니 옷가지들을 꺼내 거실 탁자에 놓는다. 그리고 액세사리함을 가지고 나온다. 6월 계획을 세우려고 한다. 5월 달력에는 착장 사진이 나열돼 있다. 매일 입을 옷 스타일을 미리 사진으로 만들어 놓는 것이다. 쉬는 날까지도 만들어져 있다. 제작진 – 옷에 관심이 있으세요? 윤시윤 – 아니요. 저 예전에 워스트 패션으로 뽑힌 적도 있고. 40대가 되면서 스타일 변화를 해보고 싶은데. 일상복에서도 제 스타일이 아닌 옷들에 도전해야 된다고 생각하거든요. 근데 제가 옷에 관심도 없고 잘 못 입고 자신도 없어서 차라리 스타일리스트랑 상의해서 한 달 치 착장을 미리 해놓고 계획대로 입고 있어요. 세차를 하고 있으면 기분이 안정되고 좋아요 ㅡ 옷 정리를 마치고 차를 몰고 어디가로 이동한다. 셀프 세차장이다. 윤시윤 – 세차를 하고 있으면 기분이 안정되고 좋아요. 큰 기계를 내가 만지면서 왠지 차랑 대화하는 느낌? 일주일에 한 번은 꼭 세차하러 가요. ㅡ 세차장에 도착하자 세차 전용 점프수트를 착용한다. 그리고 차 안에서 세차용품이 가득한 쇼핑백을 밖으로 꺼낸다. 세차용품 개수만 봐도 내공이 느껴진다. 점프수트 위에 세차용 앞치마를 다시 착용한다. 그리고 헤드폰을 착용한다. 자막에는 세차에 방해되는 소음을 차단하기 위해 헤드폰을 착용한다고 설명한다. 겸사겸사 음악도 들을 것이다. 이를 지켜보던 MC서장훈은 윤시윤이 뭐를 해도 진심으로 한다고 말한다. ㅡ 쇼핑백에서 세차용품을 꺼내는데 끝도 없이 나온다. 그리고 꺼낸 것들은 용도별로 바로 오와 열로 정리한다. 청소용 솔, 압축분무기, 애벌 세척세제, 카 샴푸, 타이어 세제, 타르 제거제, 유막 제거기, 차량 광택제, 차량 광택제2, 실내 코팅제, 가죽 보습제, 타이어 광택제, 초극세사수건, 초극세세수건2. ㅡ MC서장훈은 세차장에 맡겨도 저렇게 안 해줄 거라고 말한다. 또한 주유구 닦는 사람 처음 봤다고 한다. 윤시윤 – 청소를 좋아하는 것 같아요. 저는 제가 청소할 수만 있다면 더러운 걸 볼 때 되게 흥분돼요. 너무 좋아요. 뜨거운 물로 스팀하고 녹이고 막 닦아가지고 깨끗해지고 있는 그 게 너무 좋아요. ㅡ 그렇게 해서 2시간 동안의 세차가 끝났다. 그런데 보여진 영상에서는 차 외부만 세차하는데 2시간이 걸렸다. 차 내부까지 하면 2시간 더 걸릴 것 같다. 광이 반짝반짝하는 흰색 차는 새 차 같아 보인다. 그런데 12년이나 된 차란다. 관리를 너무 잘했다. 누가 봐도 새 차 같다 저는 제가 나태해지는 게 너무 무서워요 ㅡ 샤워를 마친 후 핑거푸드 3개만을 접시에 담아 거실 탁자에 놓는다. 위스키까지 가지고 온다. 아마도 저녁식사인 것 같다. 다시 컵과 토치를 가지고 온다. 바닥이 뚫린 돔병을 가지고 와서 그 위에 우드칩(나무꼅질)을 뿌린다. 돔

윤시윤 일상 루틴 공개: 군더더기 없는 자기관리·철저한 계획형 삶 화제

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배우 윤시윤이 동상이몽2에서 공개한 철저한 루틴과 자기관리 방식이 큰 화제를 모으고 있다. 그는 “게을러지는 게 무섭다”는 이유로 하루 일정을 분 단위로 계획하며, 운동·식단·언어 공부·정리 습관까지 모두 시간을 정해 실천하는 모습을 보여 시청자들의 놀라움을 자아냈다. ■ 분 단위로 나뉜 아침 루틴: 알람과 함께 시작되는 하루 오전 7시 기상 후 단 3분 만에 프로틴과 영양제를 섭취하고, 7시 7분에는 발성 연습을 시작하는 등 모든 일정이 알람으로 촘촘히 설정되어 있다. 윤시윤은 다음과 같이 말했다. “정해놓지 않으면 의미 없이 놀까 봐 무서워요. 저는 제가 나태해지는 게 정말 무섭거든요.” 계획이 어긋나는 것조차 불안하다고 말하며, 하루 전날 반드시 일정을 세팅해 두어야 마음이 편하다는 그의 철저함이 돋보였다. ■ 체지방률 5% 목표… 작품을 위한 극한의 운동 루틴 오전 7시 50분, 헬스장에 도착하자마자 러닝머신에 오르는 그는 현재 <모범택시3>를 준비하며 **체지방률 5%**를 목표로 체중을 관리하고 있다. 이미 10kg을 감량했고, 지난주 측정한 체지방률은 6.5%. 연예계에서도 보기 드문 극단적인 자기관리 수준이다. ■ 완벽 정리·수납형 주방: 해병대식 정리습관 그의 집은 ‘정리의 끝판왕’이라 할 만큼 빈틈이 없다. 가스레인지 덮개 직접 제작 콘센트까지 덮개로 가려 시각적 노이즈 제거 냉장고 용기 통일, 모든 식재료 라벨링 냉동실까지 포스트잇으로 재료 출입 기록 정리의 이유를 묻자 그는 “해병대에서 정리할 때 기쁨을 느꼈다”고 웃으며 답했다. ■ 영어·일본어 회화까지… 언어 공부는 또 하나의 루틴 오전 10시에는 영어 회화, 11시에는 일본어 회화가 이어진다. 영어에 약하다는 이유로 좋은 기회를 놓친 경험을 이야기하며 이렇게 말했다. “다시 기회가 올 거라고 믿고, 언어는 반드시 해놔야 한다고 생각했어요.” 거실 서재에 빼곡히 꽂힌 영어·일본어 교재가 그의 다짐을 대변한다. ■ 15분만 허락된 휴식: 자동 종료되는 게임 시간 오후 1시, 그는 게임룸에서 잠시 휴식을 갖는다. 하지만 모니터가 15분~20분 후 자동으로 꺼지도록 설정돼 있다. 휴식조차 절제된 시간 안에서만 허용되는 것이다. ■ 옷장 정리·한 달 치 착장 계획까지 게임방 안에는 따로 마련된 옷장이 있으며, 옷들은 색·종류별로 일정 간격을 유지하며 정리되어 있다. 이어 그는 6월 착장 계획을 세우며 일일 착장 사진을 달력에 붙이는 모습을 공개했다. “옷에 자신이 없어서 스타일리스트와 한 달 치 룩북을 만들어 계획대로 입어요.” ■ ‘세차 장인’의 2시간 외부 세차·완벽한 디테일링 세차장에 도착한 그는 점프수트·앞치마·헤드폰까지 갖춰 입고 세차용품을 오와열로 정렬한다. 차 외부 세차만 2시간이 걸릴 정도로 디테일에 집착한다. “더러워진 걸 깨끗하게 만들 때 너무 좋아요.” 12년 된 차량이 새 차처럼 보일 정도의 관리력은 MC들도 감탄했다. ■ 스모키 위스키 향만 즐기는 절제된 저녁 루틴 저녁은 핑거푸드 3개와 향만 즐기는 스모키 위스키 페어링. 술은 6개월째 금주 중이며, 로버트 다우니 주니어의 방식처럼 냄새만 즐기고 마시지는 않는다. ■ 스마트폰 금욕상자·밤 10시 취침… 완벽하게 통제된 하루 자기 전 스마트폰을 ‘금욕상자’에 넣고 잠금 장치를 활성화한다. 도파민 자극을 차단하기 위한 방법이다. 밤 10시에는 안대를 착용하고 취침한다. 그는 말한다. “계속 게으른 나 자신을 닦달하면서도 위로하면서 나아가고 싶어요.” 하루 15시간 동안 자신을 통제하는 그의 루틴은 많은 시청자에게 큰 울림을 주고 있다.

🔥배우 윤시윤의 ‘극강의 자기관리’ 일상 공개: 체지방률 5% 도전과 나태함과의 싸움 (동상이몽2 출연 화제)

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🌟 모든 순간을 계획하는 ‘철저한 통제’의 삶 배우 윤시윤이 SBS ‘동상이몽2’에서 보여준 일상은 시청자들에게 깊은 인상을 남겼습니다. 그는 “지금의 자신보다 나아지기 위해 어떠한 틈도 허락하지 않는다”는 철학으로 빈틈없는 하루를 보냅니다. 오전 7시 기상부터 취침까지 모든 일정을 알람으로 계획하고 실행합니다. “저는 제가 나태해지는 게 너무 무서워요. 저는 엄청 게으른 사람이기 때문에 정하지 않으면 안 돼요. 계획대로 살아갈 때가 제일 편하고 거기서 에너지를 얻어요.” 게으름을 통제하기 위한 그의 강박적인 습관은 다음과 같습니다. 시간별 알람: 기상, 프로틴 섭취, 발성 연습 등 행동마다 알람이 울립니다. 미리 정한 계획: 하루 전, 일주일, 한 달 플랜을 기본적으로 세워둡니다. 휴식 시간 통제: 게임 등 휴식 시간도 15~20분으로 정해두고, 시간이 되면 모니터가 자동으로 꺼집니다. 💪 캐릭터를 위한 ‘피골 상접’ 도전: 체지방률 5%를 향해 드라마 <모범택시3>를 위해 캐릭터에 몰입 중인 윤시윤은 극한의 체중 관리를 보여주고 있습니다. 피골이 상접할 정도로 퀭한 느낌을 주기 위해 이미 10kg을 감량했으며, 현재 체지방률은 놀랍게도 **6.5%**입니다. 목표 체지방률: 5% (MC 서장훈 언급: 김종국 9%, 호날두 7%) 음주 통제: 6개월간 술을 엄격하게 통제. 알코올이 근육과 체지방 관리에 방해된다는 것을 깨닫고 위스키 냄새만 맡는 ‘스모키 페어링’을 즐기는 절제력을 선보였습니다. “술은 먹으면 먹은 만큼 모든 근육이랑 체지방을 방해해 버리니까… (술을 통제하니) 처음으로 체지방이 10% 밑으로 내려가더라고요.” 📚 언어 학습과 패션까지, ‘준비된 자’의 일상 그의 자기관리는 외모뿐 아니라 끊임없는 배움으로도 이어집니다. 과거 외국인과의 촬영에서 언어 때문에 어려움을 겪었던 경험이 동기가 되었습니다. 언어 수업: 매일 오전 10시 영어 회화, 11시 일본어 회화를 전화로 진행합니다. 동기: 좋은 기회를 놓치지 않기 위해 언어를 준비해야 한다는 절실함. “다시 나한테 기회가 올 거라고 믿었고. 무조건 언어를 해놔야 된다.” 패션 계획: 옷에 관심이 없지만, 40대를 맞아 스타일 변화를 시도하기 위해 스타일리스트와 상의하여 한 달치 착장(코디)을 미리 정해놓고 계획대로 입습니다. 🪖 해병대 정신이 스민 ‘극도의 정리 정돈’과 루틴 윤시윤의 집은 물건들이 완벽하게 수납되거나 가려져 있는 ‘오와 열’의 표본입니다. 해병대에서 정리할 때 기쁨을 느꼈다는 그의 말처럼, 그의 생활 공간은 철저히 통제되어 있습니다. 주방: 가스레인지 덮개, 콘센트 덮개, 식기류 없는 싱크대, 용기가 통일된 냉장고 칸. 식재료 관리: 모든 채소와 냉동 재료에 라벨링, 포스트잇으로 식재료 출입 관리까지 합니다. 옷장 관리: 옷과 옷이 겹치지 않도록 일정한 간격 유지, 옷걸이가 모자라면 옷을 정리하는 기준을 세웠습니다. 특히, 12년 된 차를 새 차처럼 유지하는 2시간짜리 셀프 세차 루틴은 그의 완벽주의를 잘 보여줍니다. 용도별로 완벽하게 정리된 세차용품과 소음을 차단하는 헤드폰 착용은 ‘무엇을 하든 진심으로’ 임하는 그의 태도를 드러냅니다. 📱 자기 전 휴대폰 봉인: 도파민 통제 취침 시간까지도 철저하게 통제합니다. 취침 전 루틴: 휴대폰을 **’금욕 상자’**에 넣고 잠가버립니다. 이유: 자기 전 휴대폰 화면을 보면 도파민 때문에 수면을 방해하고, 자신도 모르게 시간을 낭비하는 것을 막기 위해서입니다. “계속 게으른 내 자신을 닦달하면서 또 위로하면서 나아가고 싶어요.” 윤시윤의 일상은 나태함과 싸우며 스스로를 통제하고 발전시키려는 한 인간의 치열한 노력을 보여줍니다.

🇰🇷 韩国历任总统简历：从李承晚到李在明 (韩国总统选举历史回顾)

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📜 韩国历任总统简介及背景信息 2025年6月3日举行的总统选举中，李在明当选第21届韩国总统。由于前任总统被弹劾，这次是补选，因此李在明于选举次日，即6月21日，在没有与前任政府进行交接的情况下开始履行总统职务。第21届总统李在明出身于庆尚北道安东市，毕业于中央大学，代表进步倾向的在野党民主党参选。一位新总统的诞生总是引发人们对其基本信息的关注。除了李在明总统，我们也会好奇历届韩国总统拥有怎样的履历。届数总统姓名出身地毕业学校职业任期开始年龄当选时党派政治倾向任期开始时子女数任期 1~3 李承晚 (이승만) 黄海道平山郡 (2岁时迁至汉城) 普林斯顿大学 (美国) 政治家 (独立运动家) 73岁执政党保守无约11年9个月 (1948.7.24~1960.4.27) 4 尹潽善 (윤보선) 忠清南道天安郡爱丁堡大学政治家 63岁执政党保守 2男2女约1年7个月 (1960.8.13~1962.3.22) 5~9 朴正熙 (박정희) 庆尚北道善山郡朝鲜警备士官学校 (现陆军士官学校) 军人 46岁执政党保守 1男3女约15年10个月 (1963.12.17.~1979.10.26) 10 崔圭夏 (최규하) 江原道原州郡大同学院 (中国) 政治家 60岁在野党 (无党籍) 保守 2男1女约8个月 (1979.12.21.~1980.8.16.) 11~12 全斗焕 (전두환) 庆尚南道陕川陆军士官学校军人 50岁执政党保守 3男1女约7年6个月 (1980.8.27.~1988.2.24) 13 卢泰愚 (노태우) 庆尚北道达城郡陆军士官学校军人 55岁执政党保守 1男1女 5年 (1988.2.25.~1993.2.24.) 14 金泳三 (김영삼) 庆尚南道巨济郡首尔大学政治家 64岁执政党保守 2男3女 5年 (1993.2.25.–1998.2.24.) 15 金大中 (김대중) 全罗南道新安郡木浦公立商业高中政治家 74岁在野党进步 3男1女 5年 (1998.2.5.~2003.2.24.) 16 卢武铉 (노무현) 庆尚南道金海郡釜山商业高中律师 57岁执政党进步 1男1女 5年 (2003.2.25.–2008.2.24.) 17 李明博 (이명박) 日本大阪出生，庆北浦项长大高丽大学企业家 66岁在野党保守 1男3女 5年 (2008.2.25.~2013.2.24.) 18 朴槿惠 (박근혜) 庆尚北道大邱市西江大学政治家 61岁执政党保守无约4年1个月 (2013.2.25.–2017.3.10.) 19 文在寅 (문재인) 庆尚南道巨济郡庆熙大学律师 64岁在野党进步 1男1女 5年 (2017.5.10.–2022.5.9.) 20 尹锡悦 (윤석열) 首尔市城北区首尔大学检察官 61岁在野党保守无约2年11个月 (2022.5.10.–2025.4.4.) 21 李在明 (이재명) 庆尚北道安东市中央大学律师 61岁在野党进步 2男 2025.6.3.~ 📊 韩国历届总统统计分析李在明成为新任的第21届总统，使韩国总共产生了14位总统。 1. 政治倾向与当选时党派 2. 出身地域分布 14位总统中，有9位出身于庆尚道地区： 3. 毕业学校背景 4. 出身职业构成 5. 任期开始时的年龄 6. 平均任期与子女数

历代韩国总统信息一览 (韩国总统简历和背景)

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引言 2025年6月3日举行的总统选举中，李在明当选为总统。由于前任总统被弹劾，这是一次补选，因此李在明在没有与前任政府进行权力交接的情况下，于选举次日（6月4日，注：原文为6月21일, 본문의 맥락상 6월 4일로 추정됨）开始履行总统职责。第21任总统李在明出身于庆尚北道安东，毕业于中央大学，代表在野的进步派民主党参选。新总统诞生后，这些基本信息自然引起人们的好奇。不仅是李在明总统，历任总统都拥有怎样的事迹和背景呢？历代韩国总统信息表届数总统姓名出身地区毕业学校原有职业任期开始年龄当选时党派政治倾向任期开始时子女数在任期间 1~3代李承晚 (이승만) 黄海道平山郡 (2岁时到汉城) 普林斯顿大学 (美国) 政治家 (独立运动家) 73岁执政党保守无约11年9个月 (1948.7.24~1960.4.27) 4代尹潽善 (윤보선) 忠清南道天安郡爱丁堡大学 (英国) 政治家 63岁执政党保守 2男 2女约1年7个月 (1960.8.13~1962.3.22) 5~9代朴正熙 (박정희) 庆尚北道善山郡朝鲜警备士官学校 (现陆军士官学校) 军人 46岁执政党保守 1男 3女约15年10个月 (1963.12.17.~1979.10.26) 10代崔圭夏 (최규하) 江原道原州郡大同学院 (中国) 政治家 60岁在野党 (无党派) 保守 2男 1女约8个月 (1979.12.21.~1980.8.16.) 11~12代全斗焕 (전두환) 庆尚南道陕川陆军士官学校军人 50岁执政党保守 3男 1女约7年6个月 (1980.8.27.~1988.2.24) 13代卢泰愚 (노태우) 庆尚北道达城郡陆军士官学校军人 55岁执政党保守 1男 1女 5年 (1988.2.25.~1993.2.24.) 14代金泳三 (김영삼) 庆尚南道巨济郡首尔大学政治家 64岁执政党保守 2男 3女 5年 (1993.2.25.–1998.2.24.) 15代金大中 (김대중) 全罗南道新安郡木浦公立商业高中政治家 74岁在野党进步 3男 1女 5年 (1998.2.5.~2003.2.24.) 16代卢武铉 (노무현) 庆尚南道金海郡釜山商业高等学校律师 57岁执政党进步 1男 1女 5年 (2003.2.25.–2008.2.24.) 17代李明博 (이명박) 日本大阪出生, 庆北浦项长大高丽大学企业家 66岁在野党保守 1男 3女 5年 (2008.2.25.~2013.2.24.) 18代朴槿惠 (박근혜) 庆尚北道大邱市西江大学政治家 61岁执政党保守无约4年1个月 (2013.2.25.–2017.3.10.) 19代文在寅 (문재인) 庆尚南道巨济郡庆熙大学律师 64岁在野党进步 1男 1女 5年 (2017.5.10.–2022.5.9.) 20代尹锡悦 (윤석열) 首尔市城北区首尔大学检察官 61岁在野党保守无约2年11个月 (2022.5.10.–2025.4.4.) 21代李在明 (이재명) 庆尚北道安东市中央大学律师 61岁在野党进步 2男 2025.6.3.~ 统计与分析李在明成为第21任总统后，大韩民国共拥有了14位总统。当选时党派: 按出身地区划分其他地区: 按毕业学校划分按原有职业划分按任期开始时年龄划分按在任期间划分按任期开始时子女数划分

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